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Home, Routines, Exercise, Workout, Training, Bodybuilding, Fitness, Athlete, Health, Guide, Coach, Exercises, Tracker, Coach, Buddy, Instructor

"WOG is not another workout gadget, It's THE WORKOUT GADGET"

100% Made in Mexico

WOG Home is a gadget for the people who wants to improve their life through exercise at home. It is very easy to use because our priority is USER EXPERIENCE, start your bodybuilding today.

WOG Home offers you: around 150 EXERCISES, organized by muscular groups, with the enough information you need to know about them; 2 FREE ROUTINES, a great ROUTINE MANAGER for you to create, add/remove exercises and activate the routine you want to train every day; a FIT-TEST section to record your progress every 15 days; a STATISTICS section for you to view graphically your progress; and finally AN INTELLIGENT ADVISER that notify you what exercises you need to do today according to your routine activated and when to do your fit-tests in order to follow your progress. In summary, all the tools you need to reach your goals.

The sections of WOG Home explained in detail are:

EXERCISE GUIDE
More than 150 different exercises organized by muscular groups with clear Images, explanation of the exercise, information about involved muscles, etc.

ROUTINES
Here you have a great and easy routine manager were we give you 2 free routines(WOG and Full Body for Beginners), moreover you can create, edit and delete your own routines adding all the exercises you want from the exercises section or delete them whenever you want. Finally the best, you can choose and activate whichever routine you want to train weekly.

ROUTINE ACTIVE
This is a quick access for you to watch your active routine and know what you need to train every day or when you have rest days.

FIT TEST
UNLIMITED FIT-TESTS uploads! Here you will be able to record your progress and according to the information you provide we'll tell you your body fat percentage.

NUTRITION
Here you can find a dynamic tool to know your needed calories, macros and a list of supplements to achieve your goals

STATISTICS
We designed this section for you to watch graphically your progress according to the information provided in every fit-test and the logs of your workouts.

PROFILE
Here you only need to register your name and sex, using that information and the provided in the fit-test section we will estimate your body fat % every time you record your progress in a fit-test, moreover you can choose between pounds/inches and kg/cm as you prefer.

INTELLIGENT ADVISER
It will notify you every time you need to do a fit-test and the exercises for the current day according to your routine active

Hope you love WOG Home as much as we do, because we use it every day!
Maison, Routines, Exercice, Séance d'entraînement, Entraînement, Culturisme, Remise en forme, Athlète, Santé, Guide, Entraîneur, Exercices, Tracker, Entraîneur, Copain, Instructeur

"WOG n'est pas un autre gadget d'entraînement, c'est LE GADGET D'ENTRAÎNEMENT"

100% fabriqué au Mexique

WOG Home est un gadget pour les personnes qui souhaitent améliorer leur vie en faisant de l'exercice à la maison. Il est très facile à utiliser car notre priorité est l'EXPÉRIENCE UTILISATEUR, commencez votre musculation dès aujourd'hui.

WOG Home vous propose: environ 150 EXERCICES, organisés par groupes musculaires, avec suffisamment d'informations à leur sujet; 2 ROUTINES GRATUITES, un excellent GESTIONNAIRE DE ROUTINE pour vous de créer, ajouter / supprimer des exercices et activer la routine que vous souhaitez entraîner tous les jours; une section FIT-TEST pour enregistrer vos progrès tous les 15 jours; une section STATISTIQUES pour vous permettre de visualiser graphiquement vos progrès; et enfin UN CONSEILLER INTELLIGENT qui vous informe des exercices que vous devez faire aujourd'hui en fonction de votre routine activée et quand faire vos fit-tests afin de suivre vos progrès. En résumé, tous les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

Les sections de WOG Home expliquées en détail sont les suivantes:

GUIDE D'EXERCICE
Plus de 150 exercices différents organisés par groupes musculaires avec des images claires, explication de l'exercice, informations sur les muscles impliqués, etc.

ROUTINES
Ici, vous avez un gestionnaire de routine génial et facile où nous vous offrons 2 routines gratuites (WOG et Full Body for Beginners), en plus vous pouvez créer, éditer et supprimer vos propres routines en ajoutant tous les exercices que vous voulez de la section des exercices ou les supprimer à chaque fois tu veux. Enfin le meilleur, vous pouvez choisir et activer la routine que vous souhaitez vous entraîner chaque semaine.

ACTIVITÉ DE ROUTINE
Il s'agit d'un accès rapide pour vous permettre de surveiller votre routine active et de savoir ce dont vous avez besoin pour vous entraîner tous les jours ou lorsque vous avez des jours de repos.

FIT TEST
TÉLÉCHARGEMENTS FIT-TESTS ILLIMITÉS! Ici, vous pourrez enregistrer vos progrès et en fonction des informations que vous fournissez, nous vous indiquerons votre pourcentage de graisse corporelle.

NUTRITION
Ici vous pouvez trouver un outil dynamique pour connaître vos calories nécessaires, des macros et une liste de suppléments pour atteindre vos objectifs

STATISTIQUES
Nous avons conçu cette section pour vous permettre de suivre graphiquement vos progrès en fonction des informations fournies dans chaque test d'ajustement et des journaux de vos entraînements.

PROFIL
Ici, vous n'avez qu'à enregistrer votre nom et votre sexe, en utilisant ces informations et celles fournies dans la section test d'ajustement, nous allons estimer votre% de graisse corporelle chaque fois que vous enregistrez vos progrès dans un test d'ajustement, en plus vous pouvez choisir entre livres / pouces et kg / cm comme vous préférez.

CONSEILLER INTELLIGENT
Il vous avertira chaque fois que vous aurez besoin de faire un test d'ajustement et les exercices de la journée en fonction de votre routine active

J'espère que vous aimez WOG Home autant que nous, car nous l'utilisons tous les jours!


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